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국민체조(國民體操)

조회 수 5327 추천 수 0 2010.11.28 01:44:38
샤인 *.80.181.187

 

 

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Sunshine

2010.11.28 01:50:52
*.80.181.187

맨손 체조는 평소에 사용하지 않는 근육을 움직여 주는 아주 좋은 운동입니다.

Chi Ho Ham

2010.11.28 21:10:47
*.141.211.115

우리 학창시절에 했던 체조는 위의 것이 비슷하긴 한데 둘다 5분이 넘지를 않아 좋읍니다.

아래것이 실감은 나으니 우회장께서 좋은것으로 택일해서 요번 정기산행부터 실시하면 좋겠지요

이것도 건강 저것도 건강이오니 다양하게 인생을 살아 가 봅시다. - - - - - - - - - - - -

Sunshine

2010.11.28 21:55:01
*.80.181.187

확실한 설명을 빠뜨려서 사과하며, 맨손 체조 담당은 제비꽃님입니다. 참고하시기 바랍니다.

hyunheelee

2010.11.29 23:20:32
*.110.132.49

항상 우리들의 산악회 를 위해 수고 하심을 감사 드립니다.

Sunshine

2010.12.01 01:09:10
*.80.181.187

진달래님 이번 토요일 산행 때 뵙기 바랍니다.
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